Развитие навыков стрессоустойчивости как личностный ресурс педагога

👉 Для чего эта программа?

Программа направлена на совершенствование профессиональных компетенций педагогов в области стрессоустойчивости. Вы освоите методы саморегуляции, профилактику профессионального выгорания и формирование индивидуального ресурса для повышения личной эффективности.

📌 Что вас ждёт?

• 📚 Изучение природы стресса и его влияние на организм.
• 🧘‍♂️ Освоение техник осознанности, дыхательных упражнений и когнитивной психологии.
• 🗣️ Развитие коммуникативных навыков в условиях эмоциональной нагрузки.
• 📝 Формирование индивидуального плана по поддержанию эмоциональной устойчивости.

🏆 Какой итог?

Вы обретёте знания и навыки, позволяющие уверенно справляться со стрессом, сохранять эмоциональную стабильность и избегать профессионального выгорания.

Присоединяйтесь к программе и станьте мастером управления своим эмоциональным состоянием!